Tag Archives: tips puasa

Tips Puasa Sehat – Puasa selama bulan Ramadhan memiliki risiko dehidrasi yang tinggi karena Anda mengkonsumsi makanan dan minuman yang jauh lebih terbatas dari sebelum matahari terbit hingga terbenam. Selain itu, karena orang yang berpuasa dianjurkan untuk bangun pagi-pagi sekali untuk makan sahur, Anda mungkin malah jadi kurang tidur dan sakit kepala akibat dehidrasi. Tips Puasa Sehat “Puasa sehat dimungkinkan …

Read More »